【健康體檢 健康體檢的五大誤區】現在人們的生活條件好了，在過去是只要能活著就行，現在是要活的健康、活的快樂、活出質量來 。想要知道自己的身體是否健康就得做健康檢查，那么你知道健康體檢前要注意些什么嗎，今天小編就來說說健康體檢的5大誤區 。以及體檢前中后的準備 。
我們應以平常心接受健康體檢，在體檢前應作到以下幾點
⑴適當的飲食和做運動，不需要特意為了體檢而節食，更不要胡吃海喝，如果吃太多高脂肪累的食物，會對體檢的結果有所影響，過度的運動也是這樣 。檢查出一個不靠譜的結果根本和沒檢查是一個樣的 。
⑵ 體檢前禁食8～10小時為宜，以使胃排空，不使攝入的食物影響血糖、血脂、肝功能及B超對腹部等項目的檢測 。
需要注意的是，查體前也不能禁食時間過長，這樣會使身體長期缺乏能量的來源而出現低血糖，或動用體脂而出現饑餓性酮癥等并非身體原來應有的錯誤結果 。
此外，可以飲少量清水，和口服平時常用的藥物 。
⑶ 體檢前嚴禁進食白糖、水果糖或口香糖等糖類，因為即使少量的糖份的攝入也使血糖增高，使“空腹血糖”的變成為“進食后的血糖” 。
⑷ 高血壓、冠心病等慢性疾病患者在體檢前是不應該貿然停藥的，因為此類患者的降壓、抗凝、抗拴等治療需要藥物長期維持，停藥或推遲服藥會引起血壓驟升，發生危險 。醫生主要觀察的是服藥后的指標，以了解該患者用藥是否合適，按常規服藥后再測血壓，體檢醫生也可對目前的降壓方案進行評價 。
對糖尿病或其他慢性病患者，也應在采血后及時服藥，不可因體檢而干擾常規治療 。
此類患者應以清水送服其合理的該服用的藥物 。
⑸ 病史是體檢醫生判定受檢者健康現狀的重要參考依據，對疾病的診斷和轉歸有很重要的影響 。
因此受檢者在查體前應準備好自己以前的病史與用藥情況等資料，爭取向醫生陳述病史要客觀、準確，重要疾病不遺漏 。這樣醫生在檢查時會對某些關鍵部位更為關注，從而有利于你的健康和防病 。
健康體檢前，在專業人士幫助下，正確選擇體檢項目 。參加健康體檢前，我們可以根據自己的年齡、有無既往疾病、結合家族疾病史等情況，在專業人士幫助下選擇適合自己的檢查項目內容 。
保持正常飲食，體檢前3天勿飲酒，酒精可以使血甘油三酯指標升高;還要避免劇烈運動，劇烈運動后可以一過性引起血液生化酶指標改變
健康體檢進行過程中，要積極給予檢查醫生配合，提供既往疾病史，以便檢查醫生進行必要的深度檢查 。有些人在參加健康體檢時，有一種“考一考醫生技術”的心態，不如實提供既往疾病史，想看檢查醫生是否能夠查出來，有些既往疾病留有明顯痕跡，但大多數既往疾病存留的痕跡很不明顯，如果不配合，可能會錯過發現一些疾病征兆的機會，這樣對受檢者十分不利 。

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