牙齒美白小竅門六：烏賊骨磨粉刷牙
把烏賊骨磨成粉放在牙刷上，這樣對牙齒美白效果也很好，而且烏賊的骨頭，質輕，硬度低，用刀就可以刮下來 。
牙齒美白小竅門七：多吃吃青蘋果
吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙 。同時，紐約的牙科醫(yī)生pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯后零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果 。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈 。
牙齒美白小竅門八：使用牙齒保護膠
美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠 。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題 。
【如何保護牙齒 這樣不傷牙齒才怪】結語：對于上述小編的介紹你知道了嗎？咀嚼東西那就要把你兩邊的牙齒都動起來，這樣才可以讓你的牙齒更健康，不至于老化 。對于如何保護牙齒，小編也提出了幾點的建議，希望這些意見可以幫助到你哦！

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