人們有的時(shí)候會(huì)感覺自己肚子脹脹的，十分難受，這就有可能是胃脹氣，可不要小看了胃脹氣，它的危害從小的方面來說，是讓人站坐都不安，而且頻繁打嗝，還影響食欲；從大的方面來說它還可能影響呼吸、引發(fā)食道方面的疾病 。那么有的人常常發(fā)生這樣的情況是怎么回事呢，下面就講一講氣短胃脹氣的原因 。
1、寒濕之邪侵襲人體，壅遏胃氣 。
2、外受濕熱，困擾胃腑 。
3、飲食不節(jié)，饑飽失常，日久損傷胃腑 。
4、情志不節(jié)，憂思惱怒致氣結(jié)于胃 。
5、胃部手術(shù)后，損傷胃絡(luò)，耗傷氣血，胃失其職 。
6、飲食不衛(wèi)生 。有些病菌于腸道中會(huì)產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病 。
7、飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少造成便秘，增加了繼發(fā)結(jié)腸癌的可能性 。
8、生活作息不正常，還可能定時(shí)定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導(dǎo)致腸道動(dòng)作異常，長期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過重 。
9、吃的太油膩，造成腸道不易消化 。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活 。如果油膩食物攝入過多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會(huì)不堪重負(fù)，直至耗竭 。
10、吃的太快 。會(huì)使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌希蚨荒苓M(jìn)行充分的消化分解，對(duì)腸道造成傷害 。
11、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常 。如胃酸過多、減緩蠕動(dòng)或加快蠕動(dòng)等 。胃酸過多會(huì)損傷胃粘膜，加快蠕動(dòng)會(huì)造成頻頻腹瀉，減緩蠕動(dòng)會(huì)造成腹脹 。很多胃病可以引起胃脹，只要治療好了引起胃脹的胃病，胃脹自然就消除了，而許多胃病患者之所以久治不愈是因?yàn)橥瑫r(shí)伴有胃植物神經(jīng)功能紊亂，只要治療好了胃的植物神經(jīng)功能紊亂，其它胃病就會(huì)自然康 。可以堅(jiān)持每天用古方謂崧茶，幫助調(diào)理腸胃，養(yǎng)胃護(hù)胃一步到“胃” 。調(diào)理體內(nèi)氣機(jī)，理氣和胃 。
12、飲食習(xí)慣不好：如吃東西時(shí)狼吞虎咽、邊吃飯邊說話，不少空氣也隨之下肚 。而吃完東西又坐著不動(dòng)，也易致使氣體悶在肚里 。
13、有鼻炎、鼻子過敏的人，常不自覺用嘴巴呼吸，把空氣吸進(jìn)消化道內(nèi)，也容易產(chǎn)生脹氣，卻常常被人忽略 。
14、吃了易產(chǎn)氣的食物：體內(nèi)產(chǎn)生的氣大多由大腸內(nèi)細(xì)菌在分解食物過程中產(chǎn)生 。而人體內(nèi)因?yàn)槿狈δ承┫氧鳖惣岸圊鳖愄妓衔锏慕退兀匀舫粤诉@類食物如豆類制品、地瓜等，因不易被小腸吸收利用，大多進(jìn)到大腸再被分解，有乳糖不耐癥的人，因?yàn)椴灰紫Ｄ讨械娜樘牵Ｒ缓扰Ｄ叹透雇?。不妨改吃低脂優(yōu)格或許就能改善 。
15、腸胃道疾病：如大腸激躁癥、消化性潰瘍、膽結(jié)石、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸粘黏、腸胃道腫瘤等患者，也容易累積腸氣而導(dǎo)致脹氣 。

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