人一天要走10000步以上合適 。
人如果一天的行走步數(shù)在10000以上 ， 可以算是生活積極 ， 生活方式健康 。
這是國際公認(rèn)的最低標(biāo)準(zhǔn) 。
【人每天走多少步合適】對于不適合走一萬步以上的人來說 ， 亦可以因人而異 ， 走到自我感覺全身微微來汗為宜 。

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