通常我們在走路走的時間長了之后就會感覺到腳腕上面隱隱作痛 ， 甚至有的時候一不小心還容易患上骨質增生 ， 隨著現在天氣變得越來越熱 ， 很多人們經常會因為腳上疼痛出現沒法走路的現象 ， 那么很多人遇到了腳裸骨頭響 ， 這是什么原因呢？到底是什么原因而造成出現頭痛 。
運動時常能聽到有人發出“嘎嘎”的聲響 ， 比如蹲起時膝關節有響音 ， 走路時髖關節發出輕輕的“嘎嘎”聲 ， 轉脖子頸椎有聲音 ， 攥手指聽到手指有聲音這些聲音人們通常稱之為“彈響” 。
一般來說 ， 僅有彈響、外表不紅不腫 ， 也不感到疼痛 ， 不伴活動障礙者屬于生理性彈響 ， 不需要特別處理 ， 也不必為此過于惶恐不安 。關節活動時 ， 關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等 ， 總會發生摩擦而發出聲音 。在大部分人身上 ， 這種聲響不明顯 ， 而在有些人身上則聽起來比較清楚 。特別是那些久坐的人 ， 關節間產生的潤滑液少 ， 加大了關節摩擦的損耗 ， 更容易聽到彈響了 。當伴有疼痛或關節活動受限時 ， 需要到醫院就診 ， 以確定是否是關節錯位或關節受損 。
像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎“彈響” ， 彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久 ， 而要多加鍛煉 。最好15—30分鐘稍微起來活動一下 。
許多人都有這樣的經驗：握拳時 ， 指節忽然會發出「叭」的聲音 ， 有人甚至樂此不疲 ， 無聊或緊張時 ， 輪流把指節握得「叭答、叭答」響 。
也有人只要上、下樓梯 ， 膝關節就有節奏的「嘎、嘎」響;有的是腳跟一拱直就「啪」一聲巨響;有人甚至連伸個懶腰、打個哈欠 ， 頸背或牙關(顳頷關節)就會發出聲音！這到底是怎么回事？
【腳踝骨頭響的原因】以上的文章當中我了解到了腳裸骨頭響 ， 首先這是由于自己腳上面都有神經性韌帶 ， 如果平時我們跑步太過激烈 ， 或者是沒有注意好 ， 都有可能會引發這樣的疾病發生 ， 我們可以多注意多進行治療 ， 切記不可以耽誤病情 。

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