落枕脖子疼的厲害可以脖子部位進行濕熱敷，因為熱氣能幫助緊繃的肌肉放松，而濕熱比干熱好；還可以將熱毛巾敷在脖子上，將擦手巾浸在一碗熱水中，或者將熱水倒在整個毛巾上 。
【落枕脖子疼的厲害怎么辦呢？】落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發于青壯年，以冬春季多見 。落枕的常見發病經過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限 。

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