每一個中老年人都需要讓自己的血液得到循環流動，這樣才不會輕易的患上動脈硬化疾病，動脈硬化疾病是和人們的生活作息有很大的關系，所以想要擁有一個健康的生活習慣，就一定要積極的預防各種疾病的發生，那么腿部出現動脈硬化的原因是什么呢？下面我們就一起來探討探討 。
【腿動脈硬化是怎么回事呢？】(1)高血壓：高壓血流長期沖擊動脈壁引起動脈內膜機械性損傷，造成血脂易在動脈壁沉積，形成脂肪斑塊并造成動脈硬化狹窄 。血壓不控制，心肌梗死發生率提高2～3倍，腦卒中則約4倍 。
(2)高脂血癥： 血中脂肪量過高較易沉積在血管內壁形成斑塊，造成動脈硬化狹窄 。
(3)糖尿病 ：糖尿病人的脂肪代謝會出現問題，血液中運送脂肪的蛋白質(稱做脂蛋白)會產生變性，在運送過程中脂肪容易沉積在血管內壁形成脂肪斑塊 。
(4)抽煙
：香煙中的尼古丁、一氧化碳等會損傷動脈內壁，受傷的動脈內壁會卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊 。同時，抽煙也會引起冠狀動脈收縮痙攣，減少血流量 。
(5)缺少運動 ：運
動可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內壁 。此外，運動可以促進血液循環，增
加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重 。因此缺乏運動的人很容易得動脈粥狀硬化 。
我們每一個人都需要盡量的避免自己生活出現這些病因，這樣才可以降低得動脈硬化的幾率，另外，如果不小心患上了動脈硬化，就一定要認真的保護好自己的動脈，然后積極的配合醫生的治療，這樣才不會導致病情加重，也才能夠早日的恢復身體健康 。

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