當了爸爸媽媽的人都知道，寶寶在出生后的一周后要開始服用魚肝油 。有的孕婦在懷孕的時候也會選用各牌子的魚肝油服用 。魚肝油是從各種魚的肝臟里提煉出來的脂肪，制成膠囊的形狀服用 。既然魚肝油使用率如此普及，那么魚肝油的功效與作用又是什么呢？就讓小編來告訴你們吧 。
魚肝油系自鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，在0℃左右脫去部分固體脂肪后，用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調節濃度，再加適量的穩定劑制成 。
魚肝油的營養價值
魚肝油中主要是脂溶性維生素維生素A、D 。此外，魚肝油中還含有角鯊烯、烴安甘油、EPA和DHA 。
魚肝油的功效與作用
1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥 。
【魚干油的功效與作用是什么呢？】2、魚肝油可促進新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進脂肪代謝 。
3、魚肝油涂在睫毛根部，還有刺激眼睫毛的生長的功效 。
魚肝油的適用人群
1.媽媽母乳不足，屬于混合喂養的小兒 。
2. 輔食中沒有及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A、D 以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等的斷奶幼兒 。
3. 缺少維生素A 導致的呼吸道和消化道感染，干眼癥，角膜軟化及皮膚干燥的兒童 。
4. 足不出戶少曬太陽者 。
5. 過敏性鼻炎患者 。鱈魚肝油能明顯提高鼻粘膜的抵抗力，增強鼻炎患者體質，故能減少鼻炎的發作及減輕鼻炎癥狀 。
6. 孕產婦使用 。魚肝油能減少孕婦在懷孕期感冒的發生，促進胎兒骨骼、大腦發育，令出生后的嬰兒體格強健 。
魚肝油雖然食用對人體有好處，可是不能過量的服用 。尤其對于小孩子而言，過量或者過長的服用魚肝油都容易導致小孩子魚肝油中毒 。并且要嚴格按照說明書上的要求來服用 。像肝臟功能不好的人也不能服用，否則也容易導致魚肝油中毒 。

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