女性朋友在妊娠和分娩時會有不同程度的盆底損傷 。支持盆底的組織結構主要有肌肉、筋膜、韌帶等 。當其中一項有損傷時，則會影響女性產后的恢復，甚至影響女性的生理機能 。所以為了女性朋友產后更好的恢復，應該及早得進行盆底肌鍛煉，可以有效得預防疾病發生 。
由于妊娠和分娩，使婦女泌尿生殖系統和盆底肌肉神經解剖學及生理學發生很大變化，這些變化多在產后7~8周恢復至孕前狀態 。如產后不能及時修復，日后就會發生一系列盆底功能障礙性疾病，包括壓力性尿失禁、糞失禁、生殖器官脫垂和產后女性性功能障礙等 。因此產后及時復查盆底肌力，發現肌力下降及時治療 。
女性盆底功能障礙性疾病(Pelvic floor dysfunction，PFD)主要包括盆腔器官脫垂(Pelvic organ prolapse，POP)、壓力性尿失禁(stress urinary iocontinence，suJ)和性功能障礙三大類.治療方案的選擇應根據患者的主觀癥狀、病情輕重、對生存質量的要求以及治療的期待值等綜合考慮 。非手術治療一般適用于輕、中度不能耐受手術、等待手術、手術治療前后和不愿意接受手術治療的患者 。
目前非手術治療包括：生活方式干預性治療、盆底肌鍛煉、康復器治療、生物反饋法、電刺激法、針灸治療、子宮托及藥物治療等 。其中在SUI及POP的康復治療中，效果較為肯定、臨床廣泛應用的方法有盆底肌肉鍛煉、生物反饋法以及聯合電刺激治療 。
【盆底肌康復治療有用嗎？】產后恢復的這個問題，也是很多女性朋友所關注的問題 。女性朋友在分娩后，會對盆底有一定程度的損傷 。無論分娩后損傷程度是怎樣的，專家都建議：在產后 應盡早做盆底康復訓練，這對于預防盆底功能性障礙有很大的幫助 。

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