溫灸最佳溫度是43℃左右，感覺溫熱為宜 。
原因有兩點：
（1）溫灸是通過中藥燃燒產生一種特殊溫度，讓毛細血管擴張血流加速來促進血液循環的，但是毛細血管最適宜的溫度是41～45℃，而且這個溫度在同一穴位上灸最合宜的時間是15-20分鐘，太高的溫度反而將毛細血管燙萎縮，不利于血液循環，也容易燙傷肌膚起泡 。
（2）另外，過長時間的艾灸，容易讓人虛火上沖，引起頭昏、心煩、失眠、便秘等反應 。因此希望患者們能遵從時間安排作溫灸治療，以達到最佳治療效果 。

【艾灸溫度多少合適】

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