無(wú)論是到了冬天還是在夏天 ， 就有人容易一遇冷就發(fā)生鼻子不通氣的現(xiàn)象 ， 有的人將這種情況稱之為對(duì)冷空氣“過(guò)敏” ， 有的說(shuō)是上火 ， 也有的說(shuō)是過(guò)敏 ， 其實(shí)不然 ， 這很可能是因?yàn)橐恍┎∫蛞鸬?nbsp;， 那到底是什么原因?qū)е碌倪@種癥狀的出現(xiàn)呢？接下來(lái)就讓我們來(lái)了解一下遇冷鼻子不通氣都有哪些情況：
1、抹全鼻
鼻與外界直接相通 ， 增強(qiáng)鼻對(duì)外界的適應(yīng)力 ， 才能提高其防御功能 。所謂抹全鼻即與浴鼻鍛煉有相似功用 ， 就冷水浴鼻和冷空氣浴鼻 。若一年四季堅(jiān)持不懈鍛煉 ， 可有效地改善鼻粘膜的血液循環(huán) ， 增強(qiáng)鼻對(duì)天氣變化的適應(yīng)能力 ， 能很好地預(yù)防感冒和呼吸道其它疾患 。
具體操作方法是：兩手食指或用右手拇、食指指面分別放在鼻兩側(cè)搓擦 ， 從目?jī)?nèi)眥（精明穴）下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁（迎香穴） ， 用力均勻 ， 上下搓擦100次 。適合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系統(tǒng)疾病患者 ， 應(yīng)堅(jiān)持天天抹全鼻 ， 能增強(qiáng)身體免疫功能 ， 減少患病機(jī)會(huì) 。鼻梁骨折、損傷 ， 暫不宜 。
經(jīng)常擦鼻兩側(cè)可使鼻腔血流通暢 ， 溫度增高 ， 從而可是吸進(jìn)的空氣變溫 ， 使肺臟部受冷空氣的刺激 ， 免除咳嗽 ， 預(yù)防感冒 。增強(qiáng)局部氣血流通 ， 使鼻部皮膚津潤(rùn)光澤、潤(rùn)肺 。
2、推擦鼻梁
推擦鼻梁 ， 又稱灌溉中岳（中岳指鼻） 。用右手食指指面放在鼻尖處 ， 以順時(shí)鐘和逆時(shí)鐘方向交替揉動(dòng) ， 由鼻尖向鼻根 ， 再由鼻根往鼻尖揉 ， 上下來(lái)回揉動(dòng) ， 反復(fù)約20至30次 。用手指或彎曲拇指的指節(jié)背部揩擦鼻旁兩側(cè) ， 自迎香至鼻根部 ， 在按揉上迎香 。
【遇冷鼻子不通氣怎么辦？】提示：適合鼻道感到不通氣、鼻塞 ， 過(guò)敏性鼻炎患者 ， 在癥狀還未明顯發(fā)作之前 ， 每天持之以恒 ， 做10至20次 ， 可以緩減病癥 。鼻梁骨折、損傷 ， 暫不宜 。
遇冷鼻子不通氣結(jié)局這種病癥最簡(jiǎn)單的辦法就是長(zhǎng)期生活在溫暖濕潤(rùn)的地區(qū) ， 但大多數(shù)人肯定做不到 ， 但自己的身體 ， 有這種狀況的人生活中還是要注意了 ， 盡量避免冷氣沖擊你的鼻子 ， 再加上合理的問(wèn)診治療 ， 一定會(huì)有所改善 ， 更重要的需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣 。
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