一般每次月經量30毫升是太少，180毫升又過多 。正常的應該是每次60毫升 。這就需要我們平時留意衛生巾的使用量，每個周期不超過兩包 。假如每次用三包衛生巾還不夠，每片衛生巾都是濕透的，就屬于經量過多;相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少，應及早去看醫生 。
這種情況可以試著吃點中藥進行調理，比如益母草等，同時建議保持良好的休息，不要吃太刺激性的食物，多吃含有鐵和滋補性的食物，多吃些清淡的食物，忌食生冷，同時注意保暖以及清潔衛生工作，希望你能早日康復 。
正常的女性月經血量為30~50毫升，少于20毫升為月經過少，多于80毫升為月經過多 。一般每天換3～5次衛生巾或紙，就算是正常 。如果經血量過多，換一次衛生巾或紙很快就又濕透，甚至經血順腿往下淌，屬于異常狀態了 。
【一天的月經量為多少正常】

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