孕期體重升高，正常情況下在30斤左右最合適，但要根據每個人體重指數來判斷 。
如果體重指數比較高，較胖的人在懷孕期間，體重增長最好控制在10斤內，如果中度胖的人，體重升高最好控制在20斤以內 。
如果體質比較瘦，懷孕后有可能會體重增長較明顯，這時只要不超過30斤則正常 。

【一個孕期長多少斤正常】

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