有的時(shí)候一點(diǎn)小動(dòng)作 ， 比如就是偏了一下頭 ， 脖子居然就扭到了 。雖然這個(gè)不像落枕那么麻煩那么痛 ， 但瞬間還是會(huì)有痛感的 。還有早起的時(shí)候也會(huì)容易扭到脖子 ， 就是那種一瞬間的 ， 時(shí)間也不長(zhǎng)就是蠻嚇人的 。脖子像這樣經(jīng)常會(huì)扭到是什么原因呢？不會(huì)是營(yíng)養(yǎng)不良之類的吧 ， 還是要補(bǔ)點(diǎn)鈣鐵之類的呢？
頸部的急性軟組織損傷 ， 一般是由于外傷、扭挫、突然回頭或扛拾重物使頸部過(guò)度側(cè)彎等 ， 造成頸部肌肉無(wú)準(zhǔn)備地強(qiáng)烈收縮或過(guò)度牽拉 ， 形成頸部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織部分撕裂或損傷 。
有時(shí)也將這類損傷稱為急性頸部扭傷 。在急性頸部扔扭傷的致病原因中 ， 有相當(dāng)一部分發(fā)生在高速行駛的汽車突然剎車時(shí) 。在汽車緊急剎車時(shí) ， 慣性的作用使乘車者頭頸部快速地前后擺動(dòng) ， 造成頸部急性軟組織損傷 ， 而且傷情一般較為嚴(yán)重 。
頸部急性軟組織損傷 ， 一般可采用中醫(yī)手法治療 。基本手法包括：
①點(diǎn)核定位：術(shù)者用拇指點(diǎn)按肩井、天鼎穴 ， 每穴點(diǎn)按約2分鐘 ， 以達(dá)到局部鎮(zhèn)痛目的;
②肌肉提拿：術(shù)者將拇指、食指、中指及無(wú)名指放置于與肌肉纖維垂直的方向 ， 捏住肌腹用力提拿l一2次 。提拿部位有胸鎖乳突肌、斜方肌、提肩胛肌等處;
③按揉痛點(diǎn)：痛點(diǎn)處一般有條索樣或硬結(jié)樣物 。痛點(diǎn)面積小時(shí) ， 可用拇指指腹按揉 。痛點(diǎn)面積大時(shí) ， 可用掌根部按揉;
④縱向牽拉肌纖維：為了使斜方肌或胸鎖乳突肌拉開 ， 術(shù)者可將患者患側(cè)肩部固定 ， 另一手推動(dòng)患者頭部向?qū)?cè)側(cè)屈 ， 將肌纖維拉長(zhǎng) ， 達(dá)到緩解肌痙攣的目的 。
【平時(shí)脖子經(jīng)常扭到是怎么回事】中醫(yī)很講究人體的穴位 ， 據(jù)說(shuō)我們的穴位上百 ， 按摩不同的穴位對(duì)我們的器官也有好處 。像平時(shí)的按摩呀 ， 針灸呀都很講究穴位的 ， 有很多人腳扭了或者其他什么一般的病也會(huì)選擇通過(guò)按摩針灸去治療 ， 效果還是蠻好的 ， 就是手法一定要準(zhǔn) 。
猜你喜歡
- 總喘氣費(fèi)勁怎么回事呢
- 眼部青筋明顯怎么辦呢？
- 經(jīng)常肩膀關(guān)節(jié)酸痛是怎么回事
- 頸肩部肌肉僵硬怎么回事呢？
- 胸悶胸痛噯氣怎么辦
- 經(jīng)常煩躁到底是怎么回事？
- 手心愛出汗怎么回事
- 大母腳趾甲突出很厚是怎么回事？
- 左小腿腫脹疼痛怎么護(hù)理？
- 脖子有點(diǎn)粗怎么回事呢