小孩在成長發育的期間是最為重要的時期 ， 這個階段的孩子如果發育的好 ， 以后可能就會擁有一個傲人的身姿 ， 所以營養的補充和充足的睡眠是極為重要的 。那么 ， 影響小孩身高的因素有哪些呢？想要知道答案的朋友們 ， 請仔細的閱讀下文吧！
1、營養
身長是頭、脊柱和下肢的總和 ， 是反應骨骼 ， 特別是長骨生長的重要標志 。當寶寶營養不能滿足骨骼生長需要時 ， 身長增長的速度就會減慢 。與骨骼生長關系密切的營養素有維生素D、鈣和磷 。碘和鋅不足 ， 也會造成寶寶個子矮小 。
2、睡眠
腦下垂體分泌的生長激素 ， 是刺激寶寶生長的重要激素 。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的 ， 其分泌量睡眠時高于覺醒時 。睡眠不足會影響寶寶長個兒 ， 一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時 ， 2-6月 ， 為15-18小時;6-18月 ， 13-15小時；18月-3歲 ， 12-13小時;3歲-7歲 ， 11-12小時 。寶寶每天所需睡眠時間 ， 個體差異較大 ， 如果有的寶寶睡眠時間較少 ， 但精神、情緒和生長發育正常 ， 也不必強求 。
3、運動
運動能促進血液循環 ， 改善骨骼的營養 ， 使骨骼生長加速 ， 骨質致密 ， 促進身長的增長 。3-4個月前的寶寶 ， 每天應俯臥數次 ， 以促進全身活動 ， 并應隨著月齡的增長 ， 及時培養翻身、爬、站、走等基本能力 。寶寶不應過久地抱著或坐著 ， 寶寶抱著不便于活動全身 ， 久坐會影響下肢發育 。同時 ， 寶寶學會坐后 ， 常常不愿學翻身和爬 。
4、疾病
很多疾病都會影響寶寶身長的增長 ， 一般急性病僅影響體重 ， 慢性病則能影響身長 。如經長期測量觀察 ， 寶寶的身長始終低于同年齡小兒平均身長的10%以上 ， 則稱為生長遲緩;低于30%以上 ， 則屬異常 ， 都應及時診治 。
5、遺傳和性別
據報道相當一部分寶寶的身長受遺傳影響 。在性別方面 ， 男孩一般高于同齡女孩 。
【影響小孩身高的因素有哪些】通過上文的介紹 ， 相信你已經知道影響小孩身高的因素有哪些了吧！在孩子成長發育的階段 ， 家長一定要注意這些 ， 避免對孩子的身高發育造成影響 。同時 ， 一定要給孩子補充足夠的鈣哦 ， 但不是猛補 ， 而是要科學的補鈣 ， 這對孩子的發育也是非常重要的 。

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