到了冬天的時候，天氣會變得特別的干燥，很多人的手部都會變得十分粗糙，看起來非常難看 。如果不使用一些護膚產品的話，手顯得十分的蒼老 。不僅僅是手部肌膚，腳部肌膚也是的，尤其是腳后跟，腳后跟會開裂，嚴重的話走路的時候都會很痛，這里小編就和大家一起聊聊腳后跟開裂怎么辦才好 。
1、先用溫熱水浸泡患處20分鐘，使皮膚角質軟化，擦干后立即涂上一些軟膏，再用一小塊保鮮膜將患處封包好，用膠布固定住 ?？斓脑挼诙彀椓丫蜁饪?。
2、用溫熱水浸泡后直接貼上膠布，24小時后摘掉，膠布貼的時間不能太長，不能超過48小時，否則反而造成裂口加深，甚至繼發感染 。
3、防治皮膚皸裂還要注意飲食營養 。維生素A有促進上皮生長及抗角化過度的作用，適量多食能幫助傷口愈合 。富含維生素A的食品包括胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等 。另外可適量多吃脂肪類、糖類食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮膚開裂 。同時還要特別注意雙手的御寒保暖 。
小編在給大家介紹一些小偏方：
【腳后跟開裂怎么辦才好呢？】1、土豆療法：將1個土豆煮熟后，剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入瓶內 。手足皸裂后，可取少量涂裂處，每日1－3次，數日見效 。
2、蜂蜜療法：冬季手足皸裂時，先用熱水浸洗患處，然后涂上蜂蜜，每天2次，連用幾天便可痊愈 。
3、茶葉療法：將茶葉用嘴嚼碎，敷于患處，用紗布或膠布包好，裂口會很快愈合 。
4、塑料袋療法：將塑料袋套于皸裂的腳后跟，然后再穿上襪子和鞋，腳后跟就不會再裂了 。
對于腳后跟開裂的現象，最主要的還是要保濕，每天都要泡腳，而且襪子必須每天都要更換 ?；颊咂綍r的飲食要清淡，多喝一些水，晚上洗腳完后可以涂抹一些保濕的產品，如果情況比較嚴重的，可以涂抹完藥膏后，用塑料袋把腳套上，連續幾天，腳后跟開裂的現象就會明顯好轉 。

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