霧霾天氣保護自己的方法有：
【霧霾天氣如何保護自己】1. 出門時口罩是必備 。
2. 家里一定要做好防霾措施 。
3. 注意穿衣 。可以穿防護性較好的衣物 。
4. 食物防霾 。盡量多吃清淡的食物 。
5. 霧霾天盡量少出門 ， 如果一定要出去 ， 做好防護措施 ， 不要在外停留太久 ， 行車的時候不要打開窗 ， 空調應設為內循環模式 。

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