當我們的皮膚油脂分泌過多時 ， 就很容易出現痤瘡 。臉上長痤瘡讓人沒有信心 ， 特別是愛美女性因為痤瘡很難自信抬頭 ， 痤瘡的確讓人十分困擾 ， 很多人想方設法治療卻不見好轉 。這都是因為對疾病的不了解造成的 。下面小編就來帶大家看看應該如何正確的食療法 。
治療痤瘡的食療方法如下：
【應該怎么徹底治療痤瘡？】一、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克 ， 薏苡仁30克 。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮 ， 棄渣取汁 ， 再與薏苡仁煮粥食用 。每日1次 ， 21天為1個療程 ， 具有活血化瘀、消炎軟堅之功效 。
二、山楂桃仁粥
山楂、桃仁各9克 ， 荷葉半張 ， 粳米60克 。先將前3味煮湯 。去渣后加入粳米 ， 煮成粥 。每日1次 ， 連用30日 。適用于痰瘀凝結所致的痤瘡 。
三、白梨芹菜汁
白梨150克 ， 芹菜100克 ， 西紅柿1個 ， 檸檬半個 。洗凈后一同放入果汁機中攪拌成汁 。每日飲用1次 。有清熱祛火之功效 。
四、綠豆薏苡仁湯
綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克 ， 洗凈 ， 加清水500克 ， 泡30分鐘后煮開 ， 沸幾分鐘后即停火 ， 不要揭蓋 ， 燜15分鐘即可 ， 當茶飲 。每天3-5次 ， 適用于油性皮膚 。
五、果菜綠豆飲
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量 。先將綠豆煮30分鐘 ， 濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊 ， 攪汁 ， 調入綠豆汁 ， 滴入檸檬汁 ， 加蜂蜜調味飲用 。每日1-2次 ， 具有清熱解毒、殺菌之功效 。
以上就是治療痤瘡的食療法 ， 食療比藥物治療要安全得多 ， 而且沒有副作用 ， 大家可以放心治療 。另外小編提醒大家在平時的生活中不能因為長了痤瘡不好看就嚴重擠 ， 應該耐心的使它自己慢慢的消除 ， 只有這樣才能夠更好的保護皮膚 。

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