到了寒冷的冬天 ， 如果在晚上睡覺(jué)前可以用熱水泡泡腳 ， 就可以讓自己全身暖和 ， 安然入睡;當(dāng)自己勞累了一天后 ， 如果能用熱水泡泡腳 ， 就可以緩解疲勞的癥狀 。其實(shí)在用熱水泡腳的時(shí)候 ， 如果在熱水中加入一些中藥 ， 對(duì)于身體的好處會(huì)更好 。那么 ， 應(yīng)該加入一些什么藥來(lái)泡腳呢？
【用什么藥泡腳好呢？】1.生姜：祛寒
生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥 ， 有祛寒解表的作用 ， 而且毒副作用較小 。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能夠刺激毛細(xì)血管 ， 改善局部血液循環(huán)和新陳代謝 。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳 。
2.桂皮：消腫
桂皮 ， 又稱肉桂、官桂或香桂 ， 它與花椒都是家庭中常用的香料 ， 二者都有溫腎陽(yáng)的作用 。用他們泡腳 ， 對(duì)于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用 。
3.艾草：溫肺
據(jù)《本草綱目》記載 ， 艾草是性溫、味苦、無(wú)毒的一味藥 。它具有回陽(yáng)、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效 ， 也常用于針灸 ， 故又被稱為“醫(yī)草” 。用艾草泡腳還能夠改善肺功能 ， 對(duì)于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處 。
4.紅花：防凍瘡
紅花是一種婦科常用中藥 ， 它能夠活血通經(jīng) ， 祛淤止痛 。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應(yīng)該提早用紅花泡泡腳 ， 可以起到很好的預(yù)防作用 。
在熱水中加入不同的中藥 ， 就可以起到不同的作用 ， 朋友們可以根據(jù)自己的身體狀況來(lái)選擇適合自己的中藥 。上文中小編僅僅是為大家推薦了四種中藥 ， 可以選擇的中藥遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些 。如果你感興趣 ， 請(qǐng)關(guān)注小編的其他文章 ， 還有這方面的介紹 。

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