眼睛是人類心靈的窗戶，但是有許多人在平時(shí)對(duì)眼睛并不太很注意保養(yǎng)，導(dǎo)致眼睛總是出現(xiàn)一些問(wèn)題，有的會(huì)出現(xiàn)近視，有的出現(xiàn)遠(yuǎn)視，還有得可能會(huì)出現(xiàn)弱視，斜視等，尤其是在過(guò)度用眼的時(shí)候，眼睛還可能會(huì)出現(xiàn)刺痛的現(xiàn)象，那么眼睛一陣刺痛究竟有哪些原因呢？在平時(shí)預(yù)防該注意什么呢？
眼睛刺痛的原因很多，角膜疾病可以引起，正常的眼球表面覆蓋著一層淚膜，它是維持眼表健康、舒適的基礎(chǔ) 。白領(lǐng)由于長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦，注意力高度集中，眼瞼睜開(kāi)得較大，淚液蒸發(fā)比平時(shí)增加，而同時(shí)眨眼次數(shù)大大減少，造成眼球表面淚液滋潤(rùn)不足，加上熒屏光線的輻射，因此容易出現(xiàn)眼睛干澀、刺痛 。或者疲勞過(guò)度，沙眼，感染，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦等造成的 。
【眼睛一陣刺痛是怎么回事呢？】大多數(shù)眼睛刺痛是由外來(lái)感染引起的 。輕微的外傷常是感染的誘因 。常見(jiàn)的致病原為細(xì)菌、真菌、病毒等 。另外角膜免疫功能不全或營(yíng)養(yǎng)不良均可引起眼睛刺痛 。疲勞過(guò)度，沙眼，感染，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦等造成的 。
預(yù)防需要注意以下幾點(diǎn)：
(1)正常之生活型態(tài)、睡眠充足、不熬夜 。
(2)均衡之飲食、不偏食，多吃含維他命A、C、E之蔬菜及水果，少吃油炸食物 。
(3)讓眼睛充分適當(dāng)?shù)男菹ⅰ⒈苊忾L(zhǎng)時(shí)間用眼、過(guò)度疲勞，注意眨眼次數(shù) 。
(4)洗臉時(shí)注意眼瞼及睫毛之清潔，用熱毛巾熱敷可以減輕疲勞并增加淚液分泌 。
(5)戴隱形眼鏡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)、有不舒服即應(yīng)取下 。
(6)有任何眼睛不適請(qǐng)找眼科醫(yī)師治療，千萬(wàn)不要自行購(gòu)買成藥長(zhǎng)期點(diǎn)用 。
一般來(lái)說(shuō)，如果眼睛出現(xiàn)刺痛的話，跟眼部疾病有很大關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間看電腦或者看電視對(duì)眼睛都有很大的傷害，所以在平時(shí)一定要保證充足的睡眠，適當(dāng)也讓眼睛休息一下，如果出現(xiàn)眼睛刺痛的話，應(yīng)該及時(shí)到眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查治療 。

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