在生活中，有很多事情會讓我們感覺非常的生氣，如果在極度憤怒的情況下，我們就會感覺到自己的胸口好像有一塊大石頭一般，壓住自己，不能呼吸，會感覺胸口很悶 。而有些人在早晨起來的時候也會出現這樣的癥狀，不是偶爾，是每天都如此 。那么，最近胸悶氣短是怎么回事呢？
物神經紊亂，過于緊張，生氣可引起胸悶氣短，.自我心理調節，注意休息非常非常重要胸悶壓氣，氣短跟心情有很大關系，要保持平和的心態，緩解壓力 。胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用 。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難 。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早癥狀之一 。不同年齡的人胸悶，其病因不一樣，治療不一樣，后果也不一樣 。
1）功能性胸悶(即無器質性病變的胸悶)：在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺 。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調節情緒，很快就能恢復正常 。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療 。
【最近總是胸悶氣短是怎么回事】2）病理性胸悶(即有器質性病變的胸悶)：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由于身體內某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶 。如：1.呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內長腫瘤) 。2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸 。3.心臟疾病：某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤 。4.膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥 。5.體液代謝和酸堿平衡失調等 。病理性胸悶可以突然發生，也可以緩慢發生 。突然發生的多數是由于急性外傷性或自發性氣胸，急性哮喘、急性氣管內異物心臟病急性發作、急性肺梗塞等 。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長，癥狀逐漸加重 。
如果胸悶氣短經常出現在兒童身上，那么各位家長就應該多多注意了，因為兒童出現胸悶氣短的癥狀，很可能意味著孩子患有先天性心臟病或者是縱隔腫瘤 。如果出現在青年人身上的話，那么就意味著可能患上了氣胸或者是風濕性心臟病 。

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