【一碗米飯有多少千焦】

一碗米飯是在100克左右，所含熱量為116大卡，1大卡是等于4.184千焦，所以一碗米飯是在85.344千焦左右 。
米飯，是中國人日常飲食中的主角之一，中國主食 。米飯可與五味調(diào)配，幾乎可以供給全身所需營養(yǎng) 。大米性平、味甘；有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效 。

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