有些人可能在電腦前一直坐著或是經常性的不運動，然后就會有肩胛骨疼的這種情況 。肩胛骨酸疼有很多原因，有可能是長時間不運動，突然的大量運動導致的肩胛骨酸疼，也有可能是其他的一些情況導致的，比如睡覺時的姿勢不正確不舒服，然后就會有酸疼的表現 。右肩胛骨酸疼到底是怎么回事呢？
肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨 。位于胸廓的后面，是三角形扁骨，介于第2~7肋之間 。分為兩個面、三個角和三個緣 。前面為肩胛下窩，是一大而淺的窩 。后面有一橫行的骨嵴，稱肩胛岡，岡上、下的淺窩，分別稱為岡上窩和岡下窩 。肩胛岡的外側扁平，稱肩峰 。外側角肥厚，有梨形關節面，稱關節盂 。上角和下角位于內側緣的上端和下端，分別平對第2肋和第7肋，可作為計數肋的標志 。
【右肩胛骨酸疼怎么回事？】內側緣長而薄，對向脊柱 。外側緣肥厚，對向腋窩 。肩胛骨、鎖骨和肱骨構成肩關節 。肩胛骨位于北部的外上方 。肩胛骨前面微凹，后面有一向外上的高嵴，稱為肩甲岡，其外側端稱肩峰，是肩部的最高點 。肩胛骨在體表可觸及 。肩胛骨酸痛是由肌肉長時間痙攣變形引起的 。也可能因為長期一個姿勢，經常引起慢性的肌肉炎癥造成的后果 。
1、肩背痛：背痛患者很多，其常見原因為肩背局部骨或軟組織疾病所致 。其他還有臟器疾病反射至肩背部或其他部位腫瘤轉移至肩背部所引起的肩胛骨疼痛 。因此，臨床上治療后背部疼痛不能肩痛醫肩，背痛醫背，盲目采用按摩、刮痧、拔火罐等治療方法，使患者失去最佳治療時機 。
2、續性劇烈的肩痛：常由于肩關節脫位引起 。有明顯的外傷史 。
3、肩部牽涉痛：因內臟疾病，引起肩部疼痛，或痛覺過敏，稱為牽涉痛 。癥狀出現比較緩慢，鈍痛，或不適感，并不完全符合神經走向，區域模糊，痛感模糊 。
4、肩周區彌散的鈍痛及放射痛：肩周區彌散的鈍痛及放射痛是肩胛上神經卡壓癥的臨床表現 。肩胛上神經卡壓是肩部疼痛最常見的原因之一 。國外有學者認為本征占所有肩痛患者的1%~2% 。
5、肩周酸痛不適：肩周酸痛不適又名漏肩風、肩關節周圍炎、五十肩，其肩關節功能障礙突出者又有凍結肩之稱 。
肩胛骨酸疼時時，可以嘗試自己做一些簡單的運動，活動一下筋骨，如果酸疼很嚴重可以嘗試一下按摩，來緩解酸疼 。平時可以注意多休息，不要做過量的運動 。如果疼痛情況加重，就需要及時去醫院治療了，不能耽誤治療 。

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