隨著人們生活水平的不斷提高，人們的生活也有了質的飛躍 。就好比，飲食方面，從最基礎的食物到現在變著花樣的吃 。但是，隨之而來的也是各種各樣的疾病，最簡單的就是肚子脹，肚子痛等 。人體有時候會導致消化不良，這時候肚子就會脹，那么此時我們應該怎么辦呢？應該如何應對呢？
喝酸奶緩解肚子脹氣 。喝酸奶可以有效地增加腸道內的有益細菌，對于平衡腸道的有益菌起到促進的效果 。酸奶可幫助消化和吸收，對于緩解肚子脹氣有很好的作用 。
藥物解決腹脹肚子脹 。當出現肚子脹氣時，可以通過服用藥物得到有效的緩解 。一般情況下，可以服用阿莫西林、氟哌酸等消除體內腸道因細菌活躍而引起的腹脹 。
發生肚脹的一般原因：
1)消化不良，食物發酵
因某種原因食物在腸胃停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜在回腸和結腸處發酵，產生大量的氣體，引起腹脹 。
(2)吸入空氣
吃的太快吸入大量空氣，而引起腸脹氣 。
(3)胃腸道疾病致吸收障礙
有些疾病，腸壁血循環發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起腹脹 。或腸蠕動功能減弱或消失，所以腸腔內的氣體排不出體外，因而腹脹 。
家庭治療：兩支手對搓，熱后馬上按到肚子上 。也可拿燙的毛巾敷肚子或用熱水袋敷肚子 。
如果是消化不良，吃些助消化的食物、藥物，如山楂、霍香正氣丸等 。
如果是胃寒，喝些暖肚的飲料，如姜糖水 。
簡單方法不能奏效，必須及時尋找引起腹脹的原發病，進行針對性治療 。
【怎么治肚子脹比較好？】肚子脹，就會有肚子痛的感覺，俗話說的好，肚子疼不是病，疼起來要人命 。有些時候很小的疾病也會對我們的人體造成很大的傷害，所以我們一定要重視自己的身體 。而且，如果長期肚子脹痛的話，一定要去醫院診治，不要忍著這樣會拖延疾病，會讓疾病進一步發展 。

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