目錄：
第一章：不被貶損擊倒 樹立幸福自信感
第二章：7招教你建立自信心理
第三章：五大訣竅提升幸福感
生活中，被貶損的人群太多，比如面試的時候被面試官貶損、相親的時候被相親對象貶損等等 。當你被貶損的時候，如果沒有良好的心理，很容易讓心理受傷，從此一蹶不振 。有沒有什么辦法讓自己不被貶損擊倒呢？下面小編給大家支招，教大家一些樹立自信心提升幸福感的方法 。
不被貶損擊倒 樹立幸福自信感
夏雪經(jīng)朋友介紹認識了某外企高管 。這位高管聽說她最近幾年一直單身，脫口而出：“天啊，你是怎么熬過來的？”
接著問：“你是怎么被剩下的？”夏雪一陣抓狂，回復他：“對不起，我沒有被剩下，單身是我自主的選擇 。”兩人不歡而散 。
王虹最近剛離異，她對前夫最大的不滿就是他的那張嘴，話里話外總是透著對她的輕視 。她用了10年時間來忍受他的否定和批評，活得壓抑、委瑣、自卑 。王虹在一次出國交流的工作過程中結(jié)識了一位西班牙工程師，西班牙人每天都把她贊美得如鮮花一樣 。她無法抗拒這種愉悅，毅然選擇了離婚，和那個西班牙男人在一起了 。
世界著名演藝大王佛洛門先生在他成名之前，曾經(jīng)因為要演出一場別人已經(jīng)演過但失敗的戲，而遭受一些自認為內(nèi)行的人的譏笑 。這個戲以前在波士頓上演過，但失敗了，因此有許多戲院都把它從節(jié)目單中易除了，認為那是一個注定失敗的戲 。可是佛洛門卻花一大筆錢，又把戲稿買了過來 。這些人勸他與其演出這樣一個老戲，不如在家睡覺 。但是他并不把他們的譏笑放在心上 。他有一個在戲劇界久負盛名的朋友，勸他不要買這賠錢貨，說他的行為近乎白癡 。最后，他用事實證明了他的眼光和實力 。
他的演出獲得極好反響，場場演出觀眾爆滿，可以說是演藝界的空前盛況 。
佛洛門是碰到好運了嗎？他的行為與賭博一樣嗎？不，他是睜大眼睛去干的，他成功的唯一秘訣就是“自己覺得已有十分把握時，盡可能不理睬那些貶損的話，還是勇敢地去做” 。
這個秘訣使他從一名小小的戲院售票員成為世界娛樂業(yè)大王 。報紙贊揚他道：“他一手統(tǒng)治世界上數(shù)十家著名戲院，替數(shù)千演員創(chuàng)造發(fā)揮天才的機會 。他在美國、英國、法國的戲院中，穩(wěn)坐第一把交椅 。”
這個世界上不乏消極者，他們自己不知上進，還總是用貶損的語言打擊或影響別人 。千萬要小心那些消極的人，尤其要遠離那些喜歡用語言暴力貶損你的人，否則，那些消極心里會讓你的信心之花枯萎 。更不要自己貶損自己，妄自菲薄，忽視自己的長處，一味盯著自己的缺點 。“辱罵貶損”是毒藥，“激勵賞識”才是良方 。

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