目錄：
第一章：請放下“拯救者”的幻想
第二章：您的血管是否依然年輕
第三章：人體衛士 白細胞
電視、電影為我們構幻了無數的英雄，拯救者的形象人物，比如，孫悟空、蜘蛛俠、蝙蝠俠等等，在生活中你是否在無形中把自己想象成一個救苦救難的觀世音菩薩呢？
請放下“拯救者”的幻想
最近，有兩位來訪者很急切地尋求我的幫助 。兩個人都是曾經接受過心理咨詢，換了多位咨詢師，失望之后，帶著很大的期待找到我 。他們是看到我在電視上的訪談節目之后，對我產生了極大的信任感，在他們的期待中，我是一個“更有能力”的“心理專家” 。
面對這樣的來訪者，我并不陌生，而且有很多的感慨 。
來訪者與咨詢師：受害者與拯救者？
先從來訪者的角度說一說 。首先，促使來訪者繼續尋求某個咨詢師的原因，是因為其在報紙或電視上看到了咨詢師的一些專業訪談或文章，喚起了他對咨詢師的某種信任和期待，這使來訪者對咨詢師有一種先入為主的理想化 。
其次，從咨詢師的角度看，面對這樣的來訪者，咨詢師會無意識地扮演一個權威的專家角色：過分小心翼翼，不允許自己有不夠專業的表現，以免辜負了來訪者的信賴和尊重 。這種感受就是咨詢師被期待作為一個“拯救者”的反移情感受 。
這樣形成的咨詢關系，有一個很形象的比喻：受害者與拯救者 。這種關系，我們在很多神話故事和好萊塢六片中能夠看到，如《哈利·波特》、《西游記》等等 。但我們知道，那只是科幻片或者神話 。
咨詢師只是你的“合作者”
在心理咨詢中，如果咨詢師認同來訪者的這種對一個全能拯救者的渴望投射，不知不覺地就會扮演一個“權威專家”或“全能的母親”這樣的角色 。直到有一天，發現來訪者什么也沒有改變，而咨詢師自己也會感到深深的無力、無能甚至是自責 。這種情形下，有的咨詢師開始“無意識地補償”來訪者：延長咨詢時間，在休息時間無限制地接聽來訪者的電話，對哭訪者的無理要求一再滿足，直到來訪者失望地離開咨詢 。
所以，很多這樣的來訪看會換了一個又一個咨詢師，是因為這樣的“拯救者“咨詢師一個個地破滅了，他們換來換去，還是在尋找一個“拯救者”，但這終歸只是—個幻想 。最終，得到治愈的來訪者會明白—個事實，這世界上根本沒有什么神奇的“拯救者”，咨詢師只是—個協助來訪者自己理解自己，自已拯救自己的合作者，而不是拯救者 。
只有你自己，才是真正的“拯救者”

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