心理暗示是一種治療心理疾病最簡單的方法 。對于生活中產生的那些負面情緒，我們要通過什么樣的方法才能夠擺脫呢？如何運用心理暗示呢？
心理暗示 找回快樂的好方法
換一種思想，也許就能找回最簡單的快樂 。以下幾種心理暗示，值得我們靜下心來，細細品味 。
懂得放下才能容納更多 。當你生氣、沮喪、憤怒了……告訴自己，任何情緒反應都是情理之中的事，把眼前的這些事情放到一邊，快樂、寧靜才能重新回來 。
默默祝福他人會讓內心安寧 。“愛自己只會讓我們更孤獨，愛別人才能帶來永恒的喜悅 。”感謝并祝福生命中遇到的人，喜悅和平和的感覺也會涌上心頭 。
生活要多些奉獻，少些承諾 。危難之時有人相助，你會感覺生活充滿希望;相愛的人彼此扶持，日子會無比甜蜜……關愛來源于相互的付出，并不需要太多“我保證做什么”的承諾 。
讓你的臉上洋溢微笑 。當別人的微笑跳進視線，你的心情也會“開心一笑” 。將心比心，常把微笑掛在嘴邊，你的每一天都會有春風拂面 。
不要失去之后才知道珍惜 。最快樂的人只是充分珍惜了生命中所遇到的一切 。
壞性格誘發疾病
暴脾氣 青光眼
最近張女士因家庭瑣事著急生氣，突然出現偏頭痛，發作時能感覺到血管突突地跳，眼睛也有些脹痛，還出現了明顯的視物模糊 。測眼壓高達70mmHg(高于正常3倍以上)，診斷為“急性閉角型青光眼” 。
西安市眼科醫院院長梁厚成指出，青光眼的重要誘因是情緒波動，凡多愁善感、脾氣暴躁、多疑偏執的女性往往更容易患病 。這種現象被眼科醫生稱為“青光眼性格” 。
孤僻壓抑 腫瘤
西安交通大學第一附屬醫院腫瘤科肖菊香教授指出，臨床發現，性格內向孤僻，好生悶氣，多愁善感，抑郁，愛鉆牛角尖的人容易得腫瘤 。這主要是因為消極情緒長期作用于中樞神經系統，造成自主神經功能和內分泌功能的失調，使機體的免疫功能受到了抑制，癌細胞突破免疫系統的防御，形成癌癥 。
爭強好勝 心臟病
心臟病專家通過大量的臨床和實驗，總結出一種“冠心病性格” 。其特點是：性情暴躁，爭強好勝、總覺時間緊迫的人，這些人長期處于緊張狀態中，因此高血壓、冠心病和中風的發病率都會增加 。
由此看來，我們應學會“稍安勿躁”，調整好心情，適當控制自己的情緒，學會平和、寬容處事 。要學會矯正“疾病性格” 。要學會心胸開闊，不要固執己見，要虛心接受他人的意見看法，要善于擺脫瑣事的干擾等等 。性格好，身體就好 。
心理與疾病 情緒對癌癥的影響

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