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心理減壓 工作時聽純音樂帶給人體的好處( 三 )

生活百科音樂


心理學專業出身的雅尼，將古典音樂和流行音樂的優點融合一身，創作出了通俗易聽的聲音，安靜又舒服 。
7.“恩雅”的音樂
愛爾蘭女歌手恩雅擁有夢囈般的聲線，她唱出的簡單旋律神秘又空靈，被譽為“治愈心靈的音樂”，是最受心理專家追捧的減壓音樂 。
【心理減壓 工作時聽純音樂帶給人體的好處】8.“多特”的音樂
來自德國的多特是世界上最有名的冥想音樂家，他利用電子樂器，自然之聲，東方民俗音樂和宗教音樂創造出了“冥想音樂” 。
他認為潺潺流水聲、淅淅瀝瀝的雨聲、電閃雷鳴、鶯轉鳥鳴、昆蟲鳴叫，都擁有各自不同的波長和呼吸，這些聲音通過耳朵進入人體內部就能刺激“真我”，釋放壓力 。
9.“吉姆”的音樂
美國鋼琴演奏家吉姆的音樂，大多以人類和愛為主題 。每張專輯都會邀請有名歌手前來客串，和他一起幫你減壓 。
10.“宮下富實夫”的音樂
宮下富實夫是1970年代日本最初的progressive rock樂隊“far east family band”的成員，也是愈療音樂工作室“Sake”的創辦者 。他的音樂的最大特色在于音節的使用 。通過音符與音符之間的適宜距離，音節的高低等構成的音樂，使聽者情緒平和 。
11.“金泰昆”的音樂
韓國國樂及歌手金泰昆是以國樂為基礎推出愈療音樂的音樂治療師，他一直專注于利用fushion國樂幫人放松勞碌一天的筋骨 。
12.“中村由利子”的音樂
中村由利子是在《對不起，我愛你》、《春日》、《冬季戀歌》等影視劇中擔任主題曲和插曲演奏的作曲家兼鋼琴家 。她演奏的音樂抒情婉轉，讓人脈搏平穩，身心也變平靜 。
13.“內田奈織”的音樂
日本美女豎琴演奏家內田奈織活躍于法國和美國，她的《Naori Uchida Noslaigic for HARp》等專輯都蘊含溫暖豐富情感，有很好的減壓功效 。
14.“Sigur Ros”的音樂
來自冰島的后搖滾Sigur Ros的音樂充滿了神話色彩，神秘而又美麗，能夠讓人仿佛置身于仙境般，因此也具有減壓功效 。
尤其是他們創造的語言“希望語( hopelandic)，就像嬰兒的呀呀學語，能讓你一身的疲憊都全部消散 。
15.“史蒂夫”的音樂
“創造新聲音的改革家”的史蒂夫，自電子音樂誕生以來，就不斷推出各種實驗性的音樂，他的《NOW》、《storm warning》和《sound of earth》等專輯，都有神奇的減壓能量 。
16.“Riley Lee”的音樂
Riley Lee也是值得關注的冥想音樂家 。
出生于美國德州的他擅長演奏“Shakuhachi (尺八)”等傳統樂器 。尺八原為中國唐代管樂器，后傳入日本，淡化了樂器的功能，反而多用于休憩和凈化的道具 。

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