面對太陽穴疼痛的現象很多人及其不解自己到底是怎么了，一些人首先就是先想到了疾病，以為是疾病造成的，太陽穴痛的話如果不及時控制會引起頭暈，還會引起頭痛，甚至是身體疲乏的現象，而太陽穴按著就會痛的話必須要先改善，如果自己經常熬夜加班也會導致太陽穴痛，那么太陽穴按著疼到底該怎么辦呢？
按揉太陽穴
以大拇指或食指揉按，先輕后重，并由太陽穴推至風池穴，然后拿風池穴數下、肩井穴18次 。按揉太陽穴可快速緩解頭痛腦脹癥狀 。
按摩兩側耳輪
用兩手分別按摩兩側耳輪18次，然后用兩手魚際處掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指并滑下輕彈后腦部24次，可聽到咚咚響聲 。
熱毛巾
熱敷只要對風寒感冒，受涼，血管痙攣，神經性頭痛有很好的作用，可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在太陽穴上，起到很快緩解疼痛的作用 。
冷敷
冷敷是緩解太陽穴疼痛的最有效最簡單的方法，用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭，能夠快速緩解頭痛癥狀，特別是感冒發燒，酒后引起的太陽穴疼痛效果很好 。
針灸
中醫針灸治療太陽穴疼痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用銀針針灸，需要找專業醫生 。
【太陽穴按著痛怎么辦】如果自己的太陽穴按著疼的話，就要試試這些按摩方法，這樣才可以改善自己的穴位疼痛的現象，穴位平時一般是不會痛的，如果痛得比較嚴重的話最好是到醫院做個診斷，檢查一下自己到底是什么原因引起的，而太陽穴疼痛很有可能是心理壓力太大了，如果是這樣的話就要多放松放松自己的心情 。

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