比如突然關注到自己的某些言論不當，從而干擾了正常的思路，最后變得無法繼續往下回答問題等 。
這種失敗又會引起他人的負面評價，從而加劇了社交恐懼癥患者對社交情境的恐懼及對自己社交表現的不滿，形成惡性循環 。
3、錯誤思維
社交恐懼癥患者具有夸大負性信息的認知特點，而歪曲了的認知狀態，必然容易產生消極情緒，削弱他們正確的思維能力，導致其判斷的準確性下降，對歪曲的事實信以為真，進而行為失當，反應過度 。
當社交恐懼癥患者遭遇到令他們恐懼的社交情境時，其看待自己和他人的獨特方式，對社交信息的片面加工，以及由此進行的錯誤的邏輯推論，就注定了人際交往的不良發展 。
正是這種歪曲的認知——行為模式，導致了社交焦慮不斷呈螺旋式上升的惡性循環 。
4、性格原因
性格本身就害怕做事情出現問題，害怕和人交往，擔心和人交往別人會看出自己的某些缺點，從而導致回避社會 。不愿意和人交往 。
5、家庭原因
從小性格受到壓抑，家長屬于圈養孩子，讓孩子長期接觸不到外界，長期處于被逼迫狀態，慢慢走向心理扭曲，或者是父母沒有教會他們社交的技能，或者是家庭搬遷過于頻繁 。
社交恐懼癥的癥狀
一是怕上街
怕街上車輛鳴號競賽;怕散兵游勇的小販雜亂的叫賣;怕大排檔叮叮當當的鍋碗交響曲 。
二是怕上市場
怕討價還價;怕遇上心術不正笑里藏刀的攤主;怕被人偷竊 。
三是怕上醫院
怕小病當作重病治;怕住院給家人添麻煩;怕看護士小姐的臉色;怕上手術臺遇上不負責任的醫生 。
四是怕串門
怕朋友不在家跑趟空路;怕大門前拴著鐵鏈的犬;怕進門就要換拖鞋;怕抽煙時找不到抖煙灰的位置;怕道別再見時穿錯皮鞋 。
五是怕上電影院
怕昂貴的票價;怕孩子看到銀幕上男女的鏡頭;怕情人們在銀幕下演出的真人秀 。
六是怕進餐館
怕飲食不衛生得了傳染病;怕忽然旁邊出現陪酒小姐;怕老板巧立名目漫天要價 。
七是怕上公園
怕看到長椅上那一對對戀人旁若無人的親熱鏡頭;怕看到被攀折的樹木傷痕累累;怕看到漂亮的花叢里的果皮和紙屑 。
如何預防社交恐懼癥
去掉自卑、增強自信
從心理上去掉自卑感 。若帶著消極的心理，常常會使自己不愿多說話 。另外要增強自信，從心理學角度來說，自信就是自我接納的程度 。一個能完全接納自己的人是非常自信的，反之則自卑 。
克服害怕心理
社交恐懼癥主要是由一種“怕”心理引起，如怕見陌生人、怕難為情、怕表現自我等 。這種病癥是在多年的日常生活、工作、學習中形成的 。

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