抑郁癥是一種較為常見的精神疾病，抑郁癥的表現主要為情緒低落、悲觀，行為遲鈍緩慢，總愛自責等，嚴重時會有自殺輕生的念頭，那么如何預防抑郁癥呢？抑郁癥治療方法又有哪些呢？今天就為大家講解關于抑郁癥的基本常識 。
患有抑郁癥的人常擔心自己會患有各種各樣的疾病，無時無刻的感到不安，下面小編就具體介紹一些抑郁癥的表現 。
抑郁癥的癥狀
1、情緒癥狀
做什么事情都感覺沒有興趣，也沒有心情，充滿無助感，甚至覺得活著沒有意思，有自殺傾向 。
2、軀體癥狀
患者整天沒精打采，不愛干活，經常不想吃飯、口干、便秘，對任何東西都是充滿厭惡的心里 。
3、認知癥狀
患者常會較低的評價自己，輕視自己，總感覺自己很沒用，沒有任何的能力，會感到內疚不安，嚴重時有可能會出現一些幻覺，覺得自己有罪惡感，覺得自己存在這個世界上是多余的 。
4、動機癥狀
患者做任何事是缺乏動力，說話聲音很低，行為動作慢，做任何事都沒興致，嚴重的患者會有自殺的想法，總是做出一些常人無法理解的行為 。
10個癥狀告訴你得陽光型抑郁癥了
1、你非常希望能夠和好朋友吃個飯，聊個天，但卻從不說出心中郁悶的事 。
2、雖然已經感到非常勞累和疲憊了，卻不能安然入眠 。
3、患者常常幻想世界上會有一個安全的、可以遠離世人的，正如陶淵明所寫的“世外桃園”的美麗地方 。
4、表面平和的你在親人面前竟然大發雷霆，事后你又后悔不已 。
5、你依然會去逛逛商場，但腳步拖沓，也不知道自己到底要買些什么？
6、從內心來講，你對自己不滿意，并且害怕將這種不滿意告訴別人 。
7、以往的美食無法喚起你的興趣，或者你總是無法克制地吃太多的東西 。
8、對于往日能夠引起快感的親密時段也不再留戀，更喜歡一個人發呆 。
9、盡管在領導面前時情緒積極，但一個人的時候常陷入無能為力的消極狀態，思維遲緩 。
10、常有原因不明、難以排除的身體不適感，病假、療養、娛樂、喝酒等方法亦無法消除 。
抑郁癥治療方法
1、人際心理治療
這項抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發病，旨在緩解抑郁癥狀，改善抑郁病人的一些社交問題 。抑郁癥病人常見的人際問題包括四方面，即不正常的悲傷反應、人際沖突、角色轉變困難和人際交往缺乏等 。
2、音樂治療方法
抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過于音樂療法 。大腦邊緣系統和腦干網狀結構，對人體內臟及軀體功能起主要調節作用，而音樂對這些神經結構能產生直接或間接影響 。

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