六、適當(dāng)?shù)目抟粓?chǎng)
在悲痛欲絕時(shí)大哭一場(chǎng)，可使情緒平靜 。哭是解除緊張、煩惱、痛苦的好方法 。美國(guó)心理專家威費(fèi)雷認(rèn)為，眼淚能把有機(jī)體在應(yīng)激反應(yīng)過(guò)程中產(chǎn)生的某種毒素排出去 。從這個(gè)角度來(lái)講，遇到該哭的事情忍住不哭就意味著慢性中毒 。

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