「生姜」是人們熟悉和常用的佐食調味佳品，除食用外，它還有很多藥用功效 。民諺就素有“家備小姜，小病不慌”的說法 。其實，在日常生活中，一碗“熱姜水”就可以預防和治療多種常見病癥 。
制作方法
①最好選擇帶皮的新鮮生姜，洗凈，切2-3片 。一碗「熱姜水」，能治療6種常見病，不知道就太可惜了
②把切下的生姜片切成末，盡量切碎 。一碗「熱姜水」，能治療6種常見病，不知道就太可惜了
③把姜末放入杯子里，倒入開水，等五分鐘后使姜的味道完全滲到水里，即可飲用；或者用鍋將水燒開，放入姜片，轉小火煮5～10分鐘即可使用 。一碗「熱姜水」，能治療6種常見病，不知道就太可惜了
熱姜水能治療哪些病癥？
1、牙周炎、齲齒
用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次，對保護牙齒、預防和治療齲齒頗為有效；也可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2~3次 。
2、風寒感冒、頭痛
姜味辛、性微溫，具有發汗解表、溫肺止咳、解毒的功效，主治外感風寒、 胃寒嘔吐、風寒咳嗽等病癥 。
方法：熱姜水泡腳 。將雙腳浸于熱姜水中，以能浸到踝骨為宜 。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止 。3、腰肩疼痛
姜水可以溫中驅寒、疏通經絡，對于因天寒常犯的腰腿痛、膝關節痛，能發揮很好的療效 。
方法：在熱姜水中加入少許鹽和醋，用毛巾浸水擰干，敷于患處，反復數次，可使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛 。
4、面部暗瘡
用熱姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持續約2個月，暗瘡就會減輕或消失 。此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果 。5、陽痿腎虛
自古以來，中醫就有“男子不可百日無姜”之語，姜可以起到助陽、治療腎虛陽痿的功效 。飲用生姜枸杞茶，可以治療由于腎陽虛引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等 。
方法：將適量生姜與枸杞一起放入鍋內，加水兩碗，大火煮至沸騰，然后轉中小火，當收至只有一碗水時加紅糖，再煮5分鐘即可飲用 。
6、咽炎咳嗽
一碗「熱姜水」，能治療6種常見病，不知道就太可惜了飲用白蘿卜蜂蜜姜水 。姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥，白蘿卜味辛、甘，有清熱生津、化痰止咳等作用；蜂蜜有潤燥止咳的作用，因此，三者共用可以祛寒宣肺、祛風止咳 。
【一碗“水”竟能得到男女的共同青睞】方法：取白蘿卜5片，姜3片，紅棗3顆，蜂蜜30克 。將白蘿卜、姜片、紅棗加水適量后煮沸，去渣，加蜂蜜調勻即可，趁溫熱服下 。

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