【運動完手麻是怎么回事呢】能擁有令人羨慕的窈窕體態是每個女性朋友夢寐以求的，當然男性朋友也希望擁有個健美的身材、挺撥的身姿 。每個人都渴望美、追求美，不斷的尋求最佳的瘦身健美方法，最科學的瘦身方法其實只需在平時的游玩、生活中就可以進行了，什么是最健康的瘦身？運動完手麻是怎么回事？下面我們一起來看看 。
1.、一過性腦缺血：這是引起老年人手發麻的常見原因 。老年人常有高血壓、高血脂，高血壓會引起血管痙攣，高血脂會引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度會增高，睡眠時血流又緩慢，這些因素都會導致發生一過性腦缺血而致手發麻 。因此老年人要定期查血壓、查血脂、做血液流變學檢查，如有高血壓或高血脂，要進行治療 。平時多飲水，服用一些藥，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善腦供血，手發麻的現象便會消除 。
2.頸椎病：頸椎病是中老年人的常見病，它是由于頸椎骨質增生、椎間盤退化或局部關節韌帶松弛而使頸椎局部的血管、神經組織受壓而造成的，其癥狀表現多種多樣，手發麻是其癥狀之一 。患了頸椎病，做頸椎X光片可診斷，治療措施有理療、牽引和應用活血化淤的藥物 。平時，可常做一些緩慢活動頸部的保健操，并要注意睡眠時枕頭高矮要適宜，一般以7－9厘米高為宜，不可過高或過低，軟硬也要適中，睡姿要正確，可避免頸椎局部血管和神經組織受壓而致手麻 。
3.糖尿病：糖尿病會產生多種并發癥，糖尿病周圍神經病變就是其中之一，一旦發生這種并發癥，會有四肢麻木和感覺異常等癥狀 。患了糖尿病，要進行正規合理的治療，把血糖控制到正常范圍，并注意補充維生素B1、B6、維生素C，還可配合應用銀杏葉制劑、川芎嗪等藥物，四肢麻木感便會消除 。
以上就簡單的介紹了運動完手麻是怎么回事的問題 。由上面的信息看來，很多成分都是自身的問題造成的 。平時的時候沒有注意好自身的保養問題，在運動后就會出現手麻的現象 。最好的辦法就是定期去正規醫院進行檢查，保持健康的身體才能完成我們的運動需求 。

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