對于氣功 ， 大家是否是半信半疑呢？因為很多什么功夫 ， 大家都覺得那是玄幻小說 ， 武打片里面才有的 ， 因為那些功夫?qū)嵲谑翘衿媪?nbsp;， 可是氣功在我們現(xiàn)實生活中是存在的 ， 而且有的人說 ， 氣功還可以治療濕疹呢？這個是真的么？很多小伙伴會以為這是騙人的吧 ， 其實不然 ， 不信的話可以一起來看看哦 ， 相信你會有驚喜 。
功法第一節(jié) ， 降陰法.(本節(jié)行功十五分鐘)
1：姿勢 ， 端坐 ， 兩腿自然前伸 ， 兩足跟并齊靠緊 ， 兩手自然護在膝蓋上 。
2：守竅 ， 兩目半睜 ， 不可用力(這叫垂簾) ， 下視丹田穴(臍下三寸) ， 思想集中想丹田穴 。
3：呼吸 ， 唇微開分開牙齒 ， 用口呼出細而長的大量二氧化碳 ， 再閉口用鼻吸入少量空氣 ， 使呼吸不平衡(這個功的要點就是不平衡的呼吸) 。
功法第二節(jié) ， 平視法(調(diào)息) ， 本節(jié)行功五分鐘 ， 如有慢性眼病者 ， 時間可增加十五至二十分鐘 。
1：姿勢 ， 在第一節(jié)姿勢基礎上 ， 頭要正直平 。
2：守竅 ， 雙目垂簾 ， 平視正前方一米遠的空氣點上 ， 思想也要集中想空氣點 。
3：呼吸 ， 同第一節(jié)呼吸法 。
功法第三節(jié) ， 升陽法(本節(jié)行功四十至六十分鐘 ， 達不到的話可以少練會兒) 。
1：姿勢 ， 自然盤膝 ， 女的右腿在前 ， 男的相反 ， 合手放于腹前腿跟上 ， 手心微向上方 ， 手勢如下 ， 左手拇指與中指相捏 ， 再用右手拇指和食指捏住左手無名指指跟部位即可 。
2：守竅 ， 閉口 ， 咬牙 ， 舌頭盡量往喉嚨處伸 ， 雙目凝視在鼻尖上 ， 思想集中想鼻尖(隨著功力的加強將守竅點移到山根穴上).雙耳集中精力聽鼻孔出入氣聲 ， 但不要發(fā)出聲音 。
3：呼吸 ， 注意 ， 這節(jié)的呼吸跟前兩節(jié)完全相反 ， 用鼻吸入細而長的大量氧氣 ， 但不要出聲 ， 再用鼻呼出少量的二氧化碳 ， 使呼吸不平衡 ， 以增大胸膜負壓值 ， 使靜脈回流增大 。
4：升陽后不許擅動 ， 如必須下座或滿功時 ， 先做好還原動作后才能下座 ， 以防止偏差 。
【氣功治濕疹的方法】看了上面的氣功三節(jié) ， 有沒有覺得還是挺有模有樣的 ， 其實我覺得就算不能治療濕疹 ， 至少有著強身健體的作用 ， 那么不相信的小伙伴 ， 如果你有濕疹 ， 其實也可以試著做一做 ， 也許一不小心就好了呢？這個也不會損失什么 ， 而且還能暫時放松你工作的壓力 ， 豈不是一舉兩得 。

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