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掌握這些你將是球場上的精英 籃球基本常識及規(guī)則圖解

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職業(yè)籃球比賽分為上半場和下半場兩部分,每個半場有2節(jié)比賽,1節(jié)比賽有12分鐘,若在4節(jié)比賽結(jié)束之后,兩支球隊的比分打平,那么將進(jìn)行附加賽決出最終的勝利者 。
在比賽的過程中,球員有許多需要遵守的規(guī)則,手握進(jìn)攻球權(quán)的球員需要在24秒之內(nèi)完成投籃,超過24秒就得將球權(quán)交給對手 。
并且球員在運球過程中,不得出現(xiàn)走步,二次運球,帶球撞人的情況,這些都是違例行為 。

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1.運球規(guī)則
球員在運球的時候,必須單手運球,不能同時使用兩只手來運球,在運球完成且球員雙手拿住籃球之后,球員不得再次運球,否則會被判罰二次運球違例 。
若球員在沒有運球的情況下,走了兩步以上,那么將被判為走步違例 。球員運球深入三秒?yún)^(qū)之后,不能在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留3秒以上,必須在3秒之內(nèi)完成投籃或者離開3秒?yún)^(qū) 。

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2.防守規(guī)則
在對手垂直起跳投籃時,對手起跳點往上垂直的空間均為球員的圓柱體 。
在球員起跳,完成投籃,以及下落的過程中,防守球員不得侵入對手的圓柱體區(qū)域,不得搶占對手的落腳點,不得與對手有任何的身體接觸 。
對手在投籃的時候,防守球員不得拍打到球員身體的任何部位,否則會被判罰防守犯規(guī),讓對手得到2次或者3次的罰球機(jī)會 。
如果防守球員動作過大,或存在惡意的行為,那么將被判罰技術(shù)犯規(guī),對手將得到2次罰球,外加1次進(jìn)攻機(jī)會 。
當(dāng)對手完成投籃,且籃球在達(dá)到最高點之后,已經(jīng)開始往下下降時,防守球員不得去搶下籃球或者接觸到籃球,否則會為判罰干擾球 。
如果這一球在三分線之內(nèi)出手,則對手球隊直接獲得2分,如果是在三分線之外完成的出手,則對手球隊獲得3分 。
值得一提的是,這一種情況成立的條件是籃球有碰觸籃筐的可能性,如果是一記三不沾投籃,則不受這個規(guī)則的限定 。

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總結(jié):
熟悉籃球比賽規(guī)則能夠讓球員在比賽中發(fā)揮更出色,減少自身的失誤次數(shù),并且,可以憑借著對籃球規(guī)則深刻的見解,在球場上制造對手犯規(guī),讓自己所在的球隊獲得更大的優(yōu)勢 。

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