1、主料：西蘭花300克，玉米腸6根 。
2、輔料：醬油5克，鹽3克，水適量，雞精適量 。
3、鍋里加入水加入鹽燒開 。
4、西蘭花切好 。
5、玉米腸切成斷后切成花 。
6、西蘭花放水里焯一下水 。
【玉米腸如何做 自制玉米腸的方法】7、鍋里加入油加蔥炒香 。
8、然后加入玉米腸翻滾幾下 。
9、再加入過完水的西蘭花 。
10、快速翻炒一分鐘 。
11、加入醬油，翻炒均勻加入鹽 。
13、炒至均勻入味，然后裝盤即可 。

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