1、黑豆泥的做法：黑豆在清水中浸泡一整晚 ， 加鹽熟軟 。將所有食材在攪拌機(jī)中磨成泥 ， 檸檬除外 。熱鍋 ， 放橄欖油 ， 將豆泥略微翻炒 ， 擦入檸檬皮 ， 擠入檸檬汁 。準(zhǔn)備好干凈消毒的玻璃瓶 ， 密封冷藏 ， 可以保存一周 。
【黑豆泥如何做 黑豆可以養(yǎng)顏嗎】2、黑豆含有豐富的抗氧化劑──維生素E ， 能清除體內(nèi)的自由基 ， 減少皮膚皺紋 ， 達(dá)到養(yǎng)顏美容、保持青春的目的 。
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