今天早上從市場里買了些雞肉回來 ， 打算和家里的蘿卜一起燉湯喝 ， 那么蘿卜燉雞湯喝了會有什么功效作用呢？生津止渴蘿卜是食性偏涼的蔬菜 ， 入胃經 ， 燉湯食用后其所含的涼性成分能緩解胃內火熱對身體造成的口干不適等上火表現 ， 而且新鮮的蘿卜還含有豐富的水分 ， 吃了后能有良好的生津止渴功效 。
補脾益氣中醫認為 ， 雞肉味甘 ， 性微溫 ， 入脾、胃經 ， 有良好的溫中補脾、益氣養血的功效 ， 其所含的有蛋白質、脂肪、維生素C、維生素E以及磷脂類成分都對身體發育有良好的幫助 ， 而蘿卜入胃經 ， 在民間素有“小人參”的美稱 ， 搭配食用對脾胃的能有很好的滋補效果 。
消食解膩蘿卜雞湯中由于雞肉含有較多的油脂成分 ， 燉湯的時候其中的油性物質會浮在湯的表面 ， 影響食用口感 ， 而蘿卜中含有的介子油成分 ， 不僅能促進腸胃蠕動 ， 幫助消化 ， 還能改善食積腹脹、吸收油脂 ， 緩解雞湯油膩的口感 。
美容抗衰現代營養學研究表明 ， 蘿卜營養豐富 ， 其成分中含有豐富的碳水化合物和多種維生素 ， 其中維生素C的含量比梨要高8-10倍 ， 而雞肉含有維生素C、維生素E對皮膚具有良好的抗氧防衰的功效 ， 搭配食用是很好的美容補益食物 。
蘿卜燉雞和什么不能搭配吃鯉魚 雖然雞肉是溫性的食物 ， 鯉魚是平性的食物 ， 但是雞肉補中助陽 ， 鯉魚下氣利水 ， 性味不沖突但功能有沖突 ， 而且魚類含有蛋白質、微量元素、酶類及各種生物活性物質 ， 雞肉成分亦極復雜 ， 同時食用可能會出現一定的不良反應 。
人參【蘿卜雞湯的功效與作用 蘿卜燉雞和什么不能搭配吃】 蘿卜是走氣的食物 ， 而人參以及西洋參等參類藥材是補氣的食物 ， 如果兩者同時食用的話 ， 可能會使得人參補氣功效削弱降低 ， 因此建議吃蘿卜燉雞的時候不要和人參一起吃 。

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