1、食材：花生30g ， 紅豆30g ， 大棗30g ， 大米30g ， 枸杞15g ， 紅糖適量 。
2、準備花生、紅豆、大棗、大米各30g ， 枸杞15g,紅糖1小塊 。
3、紅豆、花生浸泡2個小時 ， 熬粥的時候易熟 ， 花生洗凈 ， 泡的水熬粥的時候直接倒進去 ， 避免營養流失 。大棗、枸杞浸泡幾十分鐘 。
4、把大棗切成小塊 ， 核去掉 。
5、把花生、紅豆、大米淘凈 ， 放養生壺里 ， 再加入大棗碎 ， 添加1000ml的水 ， 先打在開水檔 ， 煮十分鐘關閉 。
6、因為紅豆不易熟 ， 悶20分鐘 ， 使其更易綿軟 。再打在煮粥檔 ， 熬粥 。
【關于補血粥的做法 補血粥的家常做法】7、養生壺煮粥檔是40分鐘 ， 在35分鐘的時候加入紅糖 ， 粥熟 。
猜你喜歡
- 精選簡單紅棗粥的做法 紅棗粥的烹飪方法
- 肉粥的簡單做法 肉粥的烹飪方法
- 紅棗粥的做法 紅棗粥的烹飪方法
- 瑤柱蝦皮粥的做法 瑤柱蝦皮粥的烹飪方法
- 蝦仁蔬菜粥的做法 蝦仁蔬菜粥的烹飪方法
- 山藥糖粥的做法 山藥糖粥的烹飪方法
- 白扁豆怎么煮才能爛 白扁豆和什么一起煮粥
- 吃胡蘿卜養胃嗎 胡蘿卜粥怎么煮
- 香菇青菜蝦仁粥的做法 香菇青菜蝦仁粥怎么做
- 五谷雜糧粥做法 五谷雜糧粥的做法步驟