1、原料：龍虱10只，芡實15克，蓮子肉20克 。
2、將芡實、蓮子洗凈，浸1小時 。
3、龍虱放鍋內加少量水稍煮去尿，去鞘翅洗凈 。
4、把用料一齊放人燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔火燉2小時，加鹽調味即可 。隨量飲用 。
【芡實蓮子燉龍虱 芡實蓮子燉龍虱可以吃嗎】5、功效：補腎健脾，澀精止遺 。適用于腎病屬腎脾弱者 。癥見小便頻數，遺尿，遺精，腰酸乏力，食少溏便，老人夜尿多，婦女帶下等 。若腎陽虛者，龍虱可炒后燉服，亦可單味龍虱炒香食用 。

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