李子在我們的生活中是很常見的水果，也是我們在夏天經常吃到的，那么孕婦吃李子對胎兒好嗎？下面一起來看看吧 。孕婦吃李子對胎兒好嗎孕婦是可以吃李子的 。
李子營養豐富，果實中含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，孕婦吃了對胎兒是有好處的，不過李子性寒，腸胃消化不良者應少吃，如果食用過量會引起輕微的腹瀉，所以對于脾胃病弱的孕婦，李子還是少吃為妙 。
孕婦吃李子對胎兒有什么好處促進胎兒生長發育 李子中維生素B12的含量很高，在食用之后能促進母體造血，能預防孕期缺鐵性貧血，保證胎兒生長發育階段的營養運輸 。并且李子中鈣質的含量也較高，能起到一定的補鈣作用，對孕4月后胎兒骨骼的生長發育很有益，李子中各種微量元素含量很均衡，能促進正常生長發育 。
美白肌膚 很多人都說在孕期的時候媽媽食用較多的水果，寶寶出生后皮膚會更白皙嫩滑，吃李子也有同樣的效果 。因為李子中維生素的含量很高，能起到抗氧化作用，清除了部分色素，能美白胎兒肌膚 。
明目 李子中維生素A的含量極高，維生素A是人體視網膜的主要構成物質之一，也是眼睛感光視物的關鍵，在孕期食用李子補充維生素A的攝入，能促進胎兒視紫紅質的合成，使胎兒的眼睛更明亮 。
李子一天吃多少合適60克左右 。
李子性平、味甘、酸，入肝、腎經，果酸含量豐富，因此，一天不宜過多食用，以不超過60克為宜，也就是一天食用1-2個中等大小的李子即可 。
孕婦吃李子注意事項1、不能大量食用 孕婦吃李子好處很多，但準媽媽也要注意不能大量食用，更不可空腹食用，以免植物酸損傷孕婦胃腸，得不償失 。
2、洗干凈再吃 目前市場上的很多李子都是用農藥保養出來的，因此，孕婦吃李子除了少量食用外還需注意仔細清洗，最好用鹽水浸泡一會兒再清洗食用 。
3、不吃未熟透的李子 李子未熟透的情況下是一定不能食用的，因為未熟透且苦澀的李子，含有氫氰酸，無論是特殊的孕婦還是一般人群吃后都是比較危險的 。
4、過敏體質不宜吃 有些孕婦吃李子會出現過敏反應，比如局部或者全身起紅色小疙瘩，上火，流鼻血，這些反應都表示準媽媽體質不適合吃李子 。
5、不宜與這些食物同食【孕婦吃李子對胎兒好嗎 孕婦吃李子對胎兒有什么好處】 孕婦吃李子時要注意，不能和這些食物同食，例如蜂蜜、雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋、麋鹿肉等 。因為這些食物與李子相克，會損傷五臟，所以孕婦一定要謹慎 。

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