青青草免费线看线看|啊在车上停不下来了|国产少女免费观看电视剧|仑乱88MAV|精品老司机在线观看视频|国产一区二区三区高清免费视频|在线观看免费777av

空氣炸鍋早餐食譜減肥增肌 空氣炸鍋早餐食譜


空氣炸鍋早餐食譜減肥增肌 空氣炸鍋早餐食譜


1、炸饅頭片:碗中打入幾個雞蛋,加入適量食用油和食用鹽,順著一個方向攪拌成蛋液,把切好的饅頭片放進去均勻的裹上一層,然后放在空氣炸鍋中,用180度的高溫炸5分鐘左右,接著就可以開鍋享用美食了 。
2、烤玉米:將玉米皮去掉后洗凈,用廚房吸油紙把玉米擦拭干凈,放在炸鍋中,用200度的高溫烤15分鐘左右,打開鍋就可以享用美味的烤玉米了,寒冷的冬季來上一份熱騰騰的烤玉米,會讓人覺得幸福感爆棚 。
【空氣炸鍋早餐食譜減肥增肌 空氣炸鍋早餐食譜】3、烤面包片:按照之前炸饅頭的方法,把雞蛋液涂抹在面包片上,然后放入空氣炸鍋中,同樣用180度的溫度烤3分鐘,拿出來后刷一點蜂蜜水,繼續烤2分鐘,想吃硬一點的烤5分鐘,出鍋后就可以享用美食了 。

    猜你喜歡