益智，主要分布于廣東和海南，福建、廣西、云南亦有栽培，為姜科山姜屬多年生草本植物益智的果實 。具有溫脾止瀉、暖腎固精、開胃的功效，可用于治療脾胃虛寒、腹痛吐瀉、腎氣虛寒、遺精、遺尿、尿有余瀝、夜尿增多、食少多唾等癥 。溫脾止瀉益智性辛溫，入脾經，可溫脾散寒，適用于脾胃受寒引起的腹痛吐瀉、腹中冷痛 。
開胃益智還具有開胃攝唾的功效，可用于中氣虛寒、食少多唾 。
暖腎固精益智性味溫辛，入腎經，具有暖腎助陽、固精縮尿的功效，適用于腎氣虛寒、遺精、遺尿、尿有余瀝、夜尿增多的癥狀 。
促進代謝益智中含有豐富的維生素B1、B2，維生素C，維生素E以及多種氨基酸，可參與人體細胞的合成代謝，服用益智仁可促進身體代謝，增加記憶力，增強免疫力 。
改善記憶力益智提取物具有改善學習記憶障礙的作用，可以抵抗東莨菪堿、戊巴比妥鈉對記憶的破壞，以及改善氯霉素和亞硝酸鈉造成的記憶鞏固不良 。
【益智的功效與作用 益智的功效與作用點的功效與作用及禁忌】

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