過(guò)節(jié)、聚會(huì)難免會(huì)吃很多葷腥油膩食物，油膩的東西吃多了，會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，吃得太油膩怎么辦？這種情況下可喝點(diǎn)去油解膩的茶 。洛神花茶洛神花，又名玫瑰茄，性味酸涼，相對(duì)其他花茶而言，洛神花含有較豐富的有機(jī)酸，能促進(jìn)胃液分泌，可助消化 。
不過(guò)，由于洛神花茶偏酸，因此切忌空腹飲用；胃酸多的人不宜喝；洛神花茶有利尿作用，腎功能不好的人也不宜多飲 。
【吃得太油膩怎么辦 解油膩的茶有哪些】
陳皮茶陳皮又名廣陳皮、橘皮、桔皮 。中醫(yī)認(rèn)為，陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、便秘、咳嗽多痰等癥狀的人服用 。
陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、維生素C等成分，能溫和刺激腸道，有助促進(jìn)消化液分泌、增進(jìn)食欲 。需要注意的是，陳皮偏溫燥，氣虛體燥、陰虛燥咳及內(nèi)有實(shí)熱者要慎用 。
茉莉花茶《本草再新》中記載：“茉莉花茶能清虛火、去寒積，治瘡毒、消疽瘤 。”中醫(yī)認(rèn)為，茉莉花茶具有理氣、開(kāi)郁、辟穢、和中等功效 。
臨床上，對(duì)于因寒邪導(dǎo)致的消化不良，飲用茉莉花茶有輔助治療的效果 。但茉莉花性味偏溫，不適合多飲 。
焦山楂茶中醫(yī)認(rèn)為，山楂炒焦后的酸性減弱，苦味增強(qiáng)，用于肉食積滯、胃脘脹滿、泄痢腹痛等癥有很好的緩解效果，并可治療高脂血癥等 。
焦山楂泡茶的口感不如新鮮山楂，食用時(shí)可加入一點(diǎn)紅糖或焦麥芽，既可改善口味，又可加強(qiáng)效果 。需要提醒，不是所有食積都適用焦山楂 。
由于焦山楂只消不補(bǔ)，所以脾胃虛弱、胃酸過(guò)多等消化系統(tǒng)疾病患者及服用滋補(bǔ)藥品期間不太適合飲用 。另外，山楂有活血化瘀的作用，含有有機(jī)酸，能收斂和收縮子宮，妊娠婦女或先兆流產(chǎn)者勿食 。
雞內(nèi)金茶消酒積、健脾 。雞內(nèi)金，俗稱雞肫皮 。市面上，我們能見(jiàn)到的雞內(nèi)金有三種：一是生雞內(nèi)金，通過(guò)洗凈，干燥制得；二是炒雞內(nèi)金，取凈雞內(nèi)金，清炒至鼓起，本品表面暗黃褐色至焦黃色；三是醋雞內(nèi)金，取凈雞內(nèi)金，清炒至鼓起，噴醋，取出，干燥制得 。
生雞內(nèi)金善消癥、消石；醋雞內(nèi)金疏肝助脾；炒雞內(nèi)金則可消食健脾并舉 。《本草綱目》記載其能治“小兒食瘧，療大人淋漓反胃，消酒積” 。適合因飲酒不適導(dǎo)致的消化不良 。

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