1、食材準(zhǔn)備：白玉豆腐1盒，牛奶小半杯，蘋果少許，西瓜少許少許，青緹少許 。
2、把草莓和苦菊,先用流動(dòng)的水沖洗幾遍,流動(dòng)的水可避免殘留的農(nóng)藥滲入草莓和苦菊內(nèi) 。
3、沖洗完畢的苦菊和草莓加清水,放入少許鹽,用淡鹽水浸泡5分鐘,可殺滅苦菊和草莓表面殘留的有害微生物 。
【簡(jiǎn)易水果沙拉的做法 簡(jiǎn)易水果沙拉的做法大全】4、蘋果去皮洗凈,切丁,用淡鹽水浸泡,可防止表面氧化變色，獼猴桃﹑橙子和梨分別去皮,切丁 。
5、用淡鹽水浸泡完的苦菊和草莓,撈出用清水再?zèng)_洗一遍,草莓去掉葉子,切塊備用 。
6、苦菊鋪盤底,所有水果丁擺上面,再倒入適量酸奶,即可食用 。
7、把各種材料切成小塊，青緹最好去籽，在果盤上均勻的淋上牛奶，加點(diǎn)糖攪拌均勻，冰鎮(zhèn)后就可食用 。

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