【秋燥對人體的影響 秋燥會引起身體哪些癥狀】早秋時節 ， 秋高氣爽、氣候怡人 ， 當小伙伴們正徜徉在這美好的天氣里時 ， 一個叫秋燥的家伙卻找上了門 ， 皮膚干燥、口唇脫皮且干、鼻腔干燥、咽喉干、免疫力降低 ， 一不小心就感冒或呼吸道感染了 ， 該如何應對秋燥呢？秋燥會引起身體哪些癥狀
近日來 ， 不少人會發現鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等一系列惱人的癥狀開始時不時“騷擾”自己一番 ， 這些現象 就是典型的中“秋燥” 。秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病 。又分為“溫燥”和“涼燥” ， 前者見于初秋天氣尚熱或久晴無雨的時候；后者則開始于深秋天氣轉涼之時 。會導致陰津耗損 ， 出現皮膚干燥和體液丟失等癥狀 ， 并傷及人體肺部 ， 也就是中醫所說的“燥邪” 。
聲音沙啞 秋燥中 ， 咳嗽最要命 。其實 ， 口喉部位也是最容易判斷身體是否干燥的地方 。癥狀較輕的會出現聲音嘶啞 ， 喉嚨疼痛以及口腔潰瘍等癥狀；有些人會咳嗽 ， 聲啞氣喘不停 ， 特別容易于夜晚發作 ， 進而無法安心入睡；還有些體質差的人會將這種秋咳一路持續入冬 ， 或轉變為慢性支氣管炎等嚴重癥狀 。
鼻敏感 中醫認為 ， 鼻子敏感多為肺虛所致 。每逢秋天 ， 十個人里會有九個患有鼻子敏感問題 。鼻黏膜在秋天特別容易干燥 ， 而一旦干燥 ， 又用手指去挖 ， 由于鼻黏膜附著豐富毛細血管 ， 越是干燥 ， 挖鼻孔的行為越為頻繁 ， 最終會導致鼻子出血 。還有些人的表現就是不停地流鼻涕打噴嚏 。
皮膚干燥 皮膚在干燥的環境下特別容易干燥、瘙癢甚至皸裂 。如果你經常性撓皮膚、抓癢甚至舔舐嘴唇 ， 說明肌膚已經喪失水分了 。這個時候你最重要的事情就是要補水 ， 每天多喝水 ， 然后日常生活中最好帶上一瓶噴霧保濕的 ， 時常潤一潤自己 ， 也可以多喝一下緩解秋燥的湯水 。
驚厥 干燥的秋天 ， 會陷入兩個極端：身體免疫力好 ， 性格開朗的人會安然入睡；而另一方面 ， 一些身體免疫力不是太好的人則會心神不寧 ， 甚至會出現驚厥現象 。有這種現象的人千萬要小心 ， 提早去醫院治療 。
頭發干燥 秋天干燥 ， 氣血循環變差 ， 血液無法將養分帶到頭發毛囊 ， 頭發容易出現干燥枯黃 。當你發現自己秋天一到的時候 ， 頭發枯黃拼命掉落 ， 那就是秋燥找上你了 。這個時候你就該做好應對措施了 。
便秘 秋天體內水分過度蒸發 ， 加上腸胃功能變弱 ， 不少人都會出現大便干結的情況 。便秘的問題可大可小 ， 而且一旦被纏上的話 ， 煩惱就不是一般的煩惱而已 ， 因為畢竟是發生在私密地方的毛病 ， 即使看醫生也有許多不方便 。所以想要讓自己過的舒服正常 ， 千萬要防止秋燥來襲 。
如何從飲食上緩解秋燥 橙色蔬果緩干燥 不少蔬果含水量高達90% ， 也是補水大戶 。胡蘿卜、彩椒、芒果等橙黃色蔬果還富含β胡蘿卜素 ， 可以在體內轉化為維生素A ， 有助于維持皮膚、嘴唇和咽喉上皮細胞完整性 ， 從而緩解秋燥 。另外 ， 蔬果含有的番茄紅素、花青素、維生素C均有利于皮膚健康 。

猜你喜歡

• 長期喝礦泉水對身體好嗎 礦泉水常喝對身體好嗎
• 馬齒莧對糖尿病的作用 哪種糖尿病吃馬齒莧有作用
• 二十四節氣順序表口訣及對應月份
• 平行四邊形是特殊的梯形嗎？這句話對不對？
• 香樟木的香味對人體有害嗎
• 女裝尺碼對照表 女士38碼是m還是l
• 對付小姑子最厲害的一招 不跟小姑子來往的竅門
• 漢成帝對趙合德十分寵愛 漢成帝趙合德什么意思
• 對美好愛情的渴望和追求 周杰倫美人魚這首歌表達了什么情感
• 酸蘿卜老鴨湯的功效與作用 老鴨湯對人體的好處