1、雞蛋1個、海苔20克、胡蘿卜50克、火腿50克、米飯 200克 。
2、將煮熟的米飯用手搓成圓形 。
【健康五彩飯團子的做法 五彩飯團的做法視頻】3、將火腿切成小碎塊 。
4、胡蘿卜洗凈去皮 ， 切成條 ， 并將其焯熟 。
5、將焯熟的胡蘿卜條撈出 ， 將其切成細末 。
6、將煮熟的雞蛋取出蛋黃 ， 將蛋黃壓碎成泥狀 。
7、飯團外面分別沾上海苔末、蛋黃末、火腿末、胡蘿卜末即可 。
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