秋葵試一哈中營養豐富的蔬菜，我平時很喜歡吃，昨天聚餐做了一個秋葵，我們吃著沒事，但是我妹妹說吃多了想吐，想知道秋葵吃多了想吐怎么辦呢？什么人吃秋葵容易想吐？秋葵吃多了會想吐嗎秋葵吃多了可能會有想吐的情況 。
1、秋葵是一種很容易變老的蔬菜，變了之后纖維硬化，不好消化，吃多了有可能出現腹脹、惡心想吐的情況 。
2、秋葵的性味偏寒，食用之后會降低脾胃的消化功能，因此食用之后又吃了很多富含油脂的食物，很容易出現消化不良的情況，導致惡心嘔吐等 。
3、也有可能是秋葵質量有問題，秋葵本身性偏寒，導致腸道抵抗力降低，又將病菌吃下去了，很有可能出現急性腸胃炎或者食物中毒的情況，也有可能出現想吐的癥狀 。
秋葵吃多了想吐怎么辦吃促消化的藥物 吃秋葵出現了想吐等消化不良的情況，可以食用一些具有促消化的藥物，同時用手按摩一下腹部，可以幫助消化，緩解惡心嘔吐的感覺 。
看醫生 若是出現了惡心、嘔吐和腹瀉的急性腸胃炎或者是惡心、嘔吐、頭暈和四肢無力的癥狀，就需要及時看醫生，在醫生的指導下用藥，積極治療以免出現嚴重的不適 。
如何防止吃秋葵想吐不吃老秋葵 老秋葵的中的纖維素含量很高，因此食用之后很容易出現消化不良堆積在胃中的情況，因此不吃老秋葵可以防止吃秋葵想吐的情況 。
不吃富含油脂的食物一起吃 秋葵會減弱脾胃的消化功能嗎，因此吃秋葵的時候不能和其他富含油脂的成分一起食用，可以防止出現消化不良想吐的情況 。
不吃不潔的秋葵 秋葵衛生情況不佳，很容易出現細菌滋生的情況，有可能出現腸胃炎或食物中毒的情況，因此不吃不潔的秋葵也可以防止出現想吐的情況 。
什么人吃秋葵容易想吐消化功能弱的人群 正常人群食用少量的老秋葵不容易出現消化不良的情況，但是本身消化功能弱的人群食用老秋葵之后秋葵很難正常消化，堆積在胃中，出現消化不良，想吐的情況 。
抵抗力弱的人群 1、抵抗力弱的人群食用了秋葵，很容易被秋葵的性味影響脾胃的健康情況，導致消化功能降低，再吃了不好消化的食物，容易出現惡心嘔吐等消化不良的情況 。
2、抵抗力弱的人吃秋葵之后腸胃抵抗力更弱，因此很容易被病毒和細菌感染，導致出現急性腸胃炎的情況 。
秋葵每天吃多少合適秋葵每天吃100到200克就可以了 。
因為秋葵的寒涼之氣較重，因此正常人群一天食用150到200克左右比較好，不會出現什么身體的不適，但是本身脾胃較弱的人群，一天食用100克就足夠了，不能多吃，會影響脾胃的健康 。
小貼士1、吃秋葵的時候千萬不要像去辣椒籽一樣將秋葵的籽去掉，秋葵的籽中含有豐富的秋葵籽有，營養價值極高，因此要吃掉 。
2、老了的秋葵就不要勉強食用了，纖維素都變硬了，不利于消化，可以切成小塊泡水喝，也可以攝入足夠的營養 。
【秋葵吃多了想吐怎么辦 吃秋葵惡心嘔吐】

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