1、食材：苦蕎米100克,大黃米100克,大米100克 。
2、苦蕎米、黃米洗凈，大米略泡 。
3、開(kāi)水下鍋，放入黃米煮開(kāi)，后放大米，最后放入苦蕎米（放入后會(huì)變綠色） 。
【苦蕎米熬粥有什么好方法 苦蕎米煮粥方法】4、開(kāi)鍋后，改小火，煮30分鐘即可關(guān)火 。

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